Zonnegroet
Groetjes aan de zon.
Begin de dag met ochtendyoga.
Ook zo’n hectisch leven? Begin je dag met een aantal zonnegroeten en je kan heel de wereld aan. Het klinkt misschien wat wollig, maar het werkt écht. Je voelt de energie stromen en tegelijk wordt je hoofd er enorm rustig van. Daarbij is het ook een goeie work-out om je lichaam soepeler en sterker te maken. En het beste van al: het duurt hooguit een kwartiertje. Ook voor bezige bijtjes dus. Daarna kan je weer vlijtig verder zoemen.
Groetjes aan de zon.
Begin de dag met ochtendyoga.
Ook zo’n hectisch leven? Begin je dag met een aantal zonnegroeten en je kan heel de wereld aan. Het klinkt misschien wat wollig, maar het werkt écht. Je voelt de energie stromen en tegelijk wordt je hoofd er enorm rustig van. Daarbij is het ook een goeie work-out om je lichaam soepeler en sterker te maken. En het beste van al: het duurt hooguit een kwartiertje. Ook voor bezige bijtjes dus. Daarna kan je weer vlijtig verder zoemen.
Groetjes aan de zon.
Begin de dag met ochtendyoga.
Ook zo’n hectisch leven? Begin je dag met een aantal zonnegroeten en je kan heel de wereld aan. Het klinkt misschien wat wollig, maar het werkt écht. Je voelt de energie stromen en tegelijk wordt je hoofd er enorm rustig van. Daarbij is het ook een goeie work-out om je lichaam soepeler en sterker te maken. En het beste van al: het duurt hooguit een kwartiertje. Ook voor bezige bijtjes dus. Daarna kan je weer vlijtig verder zoemen.
Melazines zijn kleine, geïllustreerde boekjes zo groot als een wenskaart met 16 pagina’s leuke content.
Met veel zorg lokaal gedrukt op gerecycleerd papier.